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バランスボードは体幹を鍛える商品ですがやり方によってダイエットに繋がります。 ヨガや筋トレ、腹筋マシーンに挫折した経験はありませんか？ そんなあなたにもおすすめなのが、バランスボードです。 不安定のボードの上に立つというスリルを楽しみながら...