イオンの冷凍弁当は値段がお手頃!コスパやダイエットについても解説!

イオンには、プライベートブランドであるトップバリュから冷凍弁当が販売されています。

イオンの冷凍弁当は1食320円(税込)～645円(税込)と値段が安く、大半のものは美味しいという評価です。

食事の準備ができないとき、手軽で美味しくお腹も満足できる食事を摂ることができたら嬉しいですよね。

冷凍弁当の相場や味を知らないと、相場より高いものを買い続けて家計にひびくこともあるかもしれません。

そこで今回、イオンの食料品をこよなく愛する私とそこで働く友達からの情報を元に、冷凍弁当の値段やコスパ、冷凍弁当がダイエットに向くのかなどを解説いたします。

この記事を読むとおすすめのイオンの冷凍弁当がわかるので、あなたの好みにあう冷凍弁当を迷うことなく購入できますよ。

イオンの冷凍弁当の値段は1食321円～645円(税込)!

イオンの冷凍弁当の値段は1食321円(税込)～645円(税込)となっています。

種類は、ごはんセット7種類、おかずセット5種類、おうちで楽しむ世界のごはん2種類、プロのひと品(ロイヤル首席料理長監修)9種類の合計23種類あります。

全23種類と数が多いので、その日の気分で選べる楽しみがあります。

イオンの食料品売場で働く友達の話ですと、火曜市、お客さま感謝デー、お客さまわくわくデーのお得な日にまとめ買いをされる方が多いとのことです。

冷凍弁当のなかでも値段が高めのプロのひと品(ロイヤル首席料理長監修)などは、イオンのお得な日に購入されるのがおすすめです。

友達は常連のお客さまから「これ美味しいのよ。あなたも買ってみて。」と冷凍弁当の情報をいただけることもあるそうです。

その情報を参考に、忙しいときなどに買っているとのことです。

ごはんセットは321円!見た目もバランスも量もGood

ごはんセットは、1食321円(税込)です。特徴としては、主食、主菜、副菜の3品が1プレートに入っています。

彩りもバランスも量もちょうどいいので、女性には打ってつけの冷凍弁当だと思います。

ただ味の濃さの好みがあるので、人によって評価はわかれるようです。

おかずセットは321円!ちょこっと足しでさらに美味しく

おかずセットは、1食321円(税込)です。特徴としては、主菜、副菜2品の合計3品が1プレートに入っています。

具材の量に対してソースの量が多かったりすることもあるので、ご自分で野菜をプラスしたりチーズなどをプラスすると更に美味しく食べることができそうです。

商品によってはおかずセットのみで満足できるものもあれば、少し物足りないかなと思うセットもあります。

カロリーを気にされない方は、セットに白米をプラスするのもおすすめです。

おうちで楽しむ世界のごはんは375円!名物料理を再現

おうちで楽しむ世界のごはんは、1食375円(税込)です。特徴としては、単品として食べることのできるメニューになっています。

種類名にもあるように、世界のそれぞれの国を代表する食べ物が再現されています。普段なかなか食べることのできない味を知ることができます。

2023年9月の時点で全2種類ですので、今後種類が増えていくといいですよね。

おうちで楽しむプロのひと品は429～645円!

おうちで楽しむプロのひと品は、1食429～645円(税込)です。主菜と副菜のセットもありますが、単品が多いのが特徴です。

他の3種類よりも値段が高くなりますが、具材や調理法にこだわっているので、高級感があります。

口コミには、クオリティの高さを評価しているものも多く見受けられますので、ご褒美のときなどワンランク上の食事を味わいたいときなどに、お試しになってはいかがでしょうか。

イオンの冷凍弁当はコスパがいいのかどうかを解説

イオンの冷凍弁当は、1食321円(税込)～645円(税込)で味も美味しくコスパがいいといえます。

値段が安く、味も一定の美味しさを保っているのでコスパがいい冷凍弁当を求める方におすすめです。

伯母は週に数回宅配冷凍弁当を購入していますが、量が少なめで味も伯母好みではないそうです。

しかも値段も高めという話ですので、伯母にもイオンの冷凍弁当を試してみてと話しました。

下記の「冷凍弁当の種類や値段などの比較」でも他社と比較していますので、ご覧になってください。

冷凍弁当の種類や値段などの比較

冷凍弁当の種類や値段などを比較すると、イオン系のスーパーで販売しているニップン(下記枠線参照)以外の冷凍宅配弁当はコスパが悪いという印象です。

下記を見てみても送料分を考慮しても、結構な値段になりますよね。

下記で冷凍弁当(宅配含む)の値段比較をいたしましたので、ご覧になってください。

イオンの冷凍弁当は、トレーごと電子レンジで加熱できるので、手間がかからないので便利です。

ワンプレートに数品入っているものは特に、それぞれの料理によって加熱むらができやすいのです。

加熱するときは、下記のように加熱調理すると美味しく食べることができると思います。

イオンの冷凍弁当の種類の詳細やおすすめを紹介!

イオンの冷凍弁当の種類は、ごはんセット7種類、おかずセット5種類、おうちで楽しむ世界のごはん2種類、プロのひと品(ロイヤル首席料理長監修)9種類の合計23種類あります。

ごはんセットの値段や味の評価の比較

ごはんセットの値段や栄養成分や味の評価の比較

商品名	値段	カロリー	味の評価
牛すき焼風ともち麦ご飯	321円(税込)	364kcal	味付けがしっかり。 かぼちゃそぼろあんは甘辛い味付け。 量が少なめで男性には少しもの足りなさを感じるかも。
鶏肉と野菜の黒酢あんと炊き込みごはん	321円(税込)	374kcal	黒酢あんの味付けが絶妙で、野菜と鶏肉に絡むととても美味しい。炊き込みごはんも、ちょうどいい味付け。
チキンライスとデミグラスソースハンバーグ	321円(税込)	431kcal	ハンバーグは味付けがしっかりしていて、やわらかくて美味しい。量が女性にはちょうどよく、洋食で人気のチキンライスとハンバーグのセットにお腹も心も満足。
2種チーズのハンバーグとえびピラフ	321円(税込)	435kcal	ハンバーグは味付けがちょうどよく、ふんわり食感が美味しい。チーズの量が少なめなので、ご自分でプラスすると満足度がアップしそう。
オムライスと野菜のミートグラタン	321円(税込)	364kcal	薄焼き卵と半熟卵の2種類の卵で、ケチャップライスが包まれている。野菜のミートグラタンも万人受けする味付けで、最後まで飽きることなく食べることができる。
チキン南蛮と高菜ごはん	321円(税込)	469kcal	やわらかいチキン南蛮で味付けが美味しい。チキンが3個なので、お肉好きな方はもう少し食べたいと感じるかも。高菜ご飯の味付けが薄目なので、好き嫌いがわかれる可能性があり。
さばの味噌煮と五穀ごはん	321円(税込)	452kcal	さばの味噌煮の味付けが美味しい。 サイズが小さめなので、全体的なバランスは△。おからは少しパサパサ、五穀ごはんもポロポロと崩れてしまう。さばの味噌煮の味付けが美味しいので、他が改善されると満足度がアップしそう。

ごはんセットは、主菜はどれもしっかりと味付けがされていて、満足感があります。

商品によっては量が少なめなものもあるので、少し物足りなさを感じることもありそうです。

ただ、1食321円(税込)であることを考えると合格点なのではないかと思います。

おかずセットの値段や味の評価の比較

商品名	値段	カロリー	味の評価
麻婆なす	321円(税込)	200kcal	麻婆なすの味付けが絶妙で、辛さと甘さのバランスが◎。あんかけというと甘辛いものが多いなか、この麻婆なすは甘さは控えめ。副菜2品もこってりし過ぎず美味しい。
とんかつ卵とじ風	321円(税込)	274kcal	とんかつはやわらかく、甘めの味付けがホッとする味わい。野菜の付け合わせの味付けも美味しい。
豚肉のしょうが焼き	321円(税込)	188kcal	お肉がかたく、薄いうえ量が少ない。しょうが焼きのたれが多めなので、野菜をプラスしたり改善があればなお良し。全体的にカロリーを抑えた商品を売りにしているのかもしれないが、口コミもあまりよくない評価が目立つので、今後の改善に期待したい。
チキンライスとデミグラスソースハンバーグ	321円(税込)	431kcal	厚みのあるハンバーグに、コクのあるデミグラスソースがからんで美味しい。チキンライスは少し味が薄めでやわらかめに感じるが、総合的に見て合格ライン。
鶏肉と野菜のトマト煮込み風	321円(税込)	261kcal	味付けはどれも美味しい。具材の量に対してトマトソースが少し多めなので、余裕があればご自分で具材をプラスして、全体的な量を調整すると満足度がアップしそう。

おかずセットは全体的には美味しいのですが、チーズや野菜を少し足すことでより美味しく食べることができます。

ほんの少しの手間で美味しさがアップするので、ぜひお試しください。

おうちで楽しむ世界のごはんの比較

	値段	カロリー	味の評価
ビビンバ	375円(税込)	457kcal	中辛程度の辛さ。コクのある3種類の醤(ジャン)が牛ひき肉のうまみを引き立てている。野菜もしっかり摂れる1品。
ガパオライス	375円(税込)	440kcal	小さめにカットされた鶏もも肉とバジルが食べやすく、レモングラス風味のさっぱりとした味わいで食べることができる。

普段なかなか食べることのできない、世界の国の名物料理をうまく再現しています。

味が美味しいので、種類が増えることを期待している方も一定数いそうです。

おうちで楽しむプロのひと品の比較

	値段	カロリー	味の評価
ハッシュドビーフソース＆モルネーソースこだわりWソースの濃厚ビーフドリア	537円(税込)	544kcal	トマトの風味を感じるハッシュドビーフソースとチーズや卵黄でうまみを出した特製のモルネーソースを使用しているので、コクがあり本格的な味わい。
こだわりのモルネーソース 焼きキーマカレードリア	537円(税込)	535kcal	ホワイトソースとキーマカレーのドリアという感じで、クリーミーなホワイトソースとスパイスのきいたキーマカレーが合わさり、今まで食べたことのない組み合わせが新鮮。とろけるチーズなどをプラスすると、更にコクがでて美味しさがプラスされそう。
ぜいたくソースを使った ハンバーグ＆チキンと あらびきそーせーじのミックスグリル	645円(税込)	546kcal	ハンバーグはソースが美味しく、柔らかい。鶏肉もジューシーで、ソーセージのプリプリとした食感に感動すること間違いなし。野菜もちょうどいい加熱具合で満足感あり。
リブアイソースハンバーグ＆ ハーブチキンのグリルコンボ	645円(税込)	430kcal	ハンバーグはジューシーで、リブアイソースもつけあわせの野菜も甘くて美味しい。つい白米を食べたくなってしまいそう。
ジャークチキン＆ チョリソーのグリルコンボ	645円(税込)	475kcal	スパイシーでハーブの複雑な味付けの チキンが1枚入っていて、付け合わせも 美味しい。
香味油を使ったマイルドなコクと甘みのバターチキンカレー	429円(税込)	322kcal	中辛程度の辛さで、チキンが柔らかく野菜も美味しい。たくさんのスパイスが味わい深さを生みだしている。
煮込んだオニオンとトマトに8種のスパイスを合わせた野菜だけなのにコクのあるカレー	429円(税込)	171kcal	商品名にインパクトがあり、思わず手に取ってしまいそう。スパイスの香りが強めで辛口、野菜だけなのに満足感たっぷりのカレー。グリルした野菜も美味しいので、お肉がなくてもお腹がいっぱいに。
ごろごろ野菜を味わうアンチョビ風味グラタン	537円(税込)	337kcal	容器が小さめのグラタンだが、ローストやボイルされた野菜がたくさん入っているので食べ終わるころにはお腹がいっぱいになる。野菜は食材によってローストされているものとボイルされているものがあるというこだわりが、美味しさを引き立ててくれる。
なすとリガトーニのクリーミー ボロネーゼ風グラタン	537円(税込)	371kcal	8種類のスパイスとハーブが織り成すソースがショートパスタにからみ、仕上げに上からかけたモルネーソースのクリーミーな味わいが口中に広がる。

商品名にもある「プロのひと品」というだけあって、調理法や調味料、味の評判が高い商品です。

他の3種類に比べると値段は高めですが、味に対する満足度が高いので低評価はあまりないようです。

現在はプチぜいたくな商品を目にすることが多くなりました。量より質を求める消費者が多くなっている証拠なのかもしれませんね。

イオンの冷凍弁当マイベスト1位

イオンの冷凍弁当マイベスト1位を下記でご紹介いたします。

イオンの冷凍弁当のパッケージと中身をご紹介

実際に私が試食した商品の中から、おすすめ2商品をご紹介いたします。

ごはんセットの牛すき焼き風ともち麦ごはん

ごはんセットの牛すき焼き風ともち麦ごはんのパッケージの表面と裏面と解凍後です。

実際に食べてみるとパッケージ表面の画像と大差なく、全体的なバランスもよく美味しかったです。

牛すき焼き風はお肉に味がしっかりとしみこんでいて、かぼちゃそぼろあんもしっかりと味付けされていて、和風のセットとなっており味のバランスもよかったです。

おかずセットデミグラスソースハンバーグ

おかずセットデミグラスソースハンバーグのパッケージ表面と裏面と解凍後です。

デミグラスソースがやわらかいハンバーグによくからんで、美味しかったです。

マカロニグラタンは若干インスタントを思わせる味ではありましたが、値段を考えると合格点だと思います。

カポナータ風ポテトもお口直しにちょうどいい感じで、トマトソースがさわやかでした。

イオンの冷凍弁当はネットスーパーでも購入可能

イオンの冷凍弁当は、ネットスーパーでも購入することができます。

ネットスーパーは、住んでいる地域の近隣の店舗から商品が届きます。

たくさんのメリットがあり、スマホだけで24時間いつでも注文できるのでとても便利です。

ネットスーパーはスマホで24時間注文配送可能

ネットスーパーは、スマホで24時間注文と配送が可能です。

私は出産のとき母が自宅に来てくれたのですが、そのときネットスーパーがとてもありがたい存在でした。

母は車の運転ができないので、直接自宅に商品を届けてくれるネットスーパーを頻繁に利用していました。

会員登録しておくと便利に利用することができます。特徴などを下記に記載いたしますので、ご覧になってください。

イオンの冷凍弁当は店舗とネットスーパーで購入可能

イオンの冷凍弁当はどこで買えるのかなと思って調べてみたところ、イオングループの店舗で買えることがわかりました。

イオンの冷凍弁当は美味しいという噂を耳にしますが、実際にどこで買えるのかなと気になりますよね。

友達のあいだでも、仕事や育児、家庭のことが忙しいときに、手軽に買える美味しいお弁当があったらいいよねと話すことも多くあります。

そんな時、イオンの冷凍弁当の噂を聞いたのでどこで買えるんだろうねという話がでたのです。

ただイオンのオリジナルブランドの取り扱いがある、すべてのスーパーなどで取り扱いがあるわけではないようです。

イオンの冷凍弁当を購入される場合は、取り扱い状況や在庫を確認されてから店舗に行かれることをおすすめします。

また、ネットスーパーでのご利用も便利です。

下記にイオンの冷凍弁当の購入可能な店舗などをご紹介いたしますので、ご覧になってください。

イオンの冷凍弁当はダイエット向き!必要栄養素が〇

イオンの冷凍弁当は、ダイエット目的の場合に1食で必要な栄養素を満たしているものが多いので、ダイエット向きだといえます。

ダイエットに必要な栄養素は、タンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルです。

イオンの冷凍弁当に記載のある栄養成分は、ダイエットに必要な栄養成分のなかのタンパク質、炭水化物、糖質、食物繊維、脂質なのでこの6つを中心にダイエット向きなのかどうかを解説いたします。

下記に、3食食べる方の場合の1食あたりの栄養素の目安量を記載いたします。

上記の表に当てはまるかどうか見てみますと、どの商品も1食の中で目安を超えているものもあれば、超えていないものもありました。

超えていないものに関しても、目安にかなり近い数値のものが多く、数値だけで見た場合イオンの冷凍弁当はダイエット向きだといえるのではないでしょうか。

ただ、商品によっては脂質がかなり多めのものもあるので、購入の際は栄養成分表示をよくご覧になってください。

まとめ

• イオンの冷凍弁当は1食321円(税込)～645円(税込)
• ごはんセットは主食を含む3品が1プレート、おかずセットは主菜を含む3品が1プレート、おうちで楽しむ世界のごはんとプロのひと品(ロイヤル首席料理長監修)は主に単品
• 他社と比較しても値段がお手頃で、味も美味しくコスパがいい
• イオンの冷凍弁当は、製造元が株式会社ニップンで小麦や冷凍食品の製造・販売を手掛ける会社
• 種類は、ごはんセット7種類、おかずセット5種類、おうちで楽しむ世界のごはん2種類、プロのひと品(ロイヤル首席料理長監修)9種類の合計23種類
• ごはんセットは牛すき焼風ともち麦ご飯、おかずセットはデミグラスソースハンバーグ、おうちで楽しむ世界のごはんはガバオライスがおすすめ
• おうちで楽しむプロのひと品(ロイヤル首席料理長監修)は煮込んだオニオンとトマトに8種のスパイスを合わせた野菜だけなのにコクのあるカレーがおすすめ
• ネットスーパーは、24時間いつでも注文が可能で自宅まで配送してもらえるので便利
• イオンの冷凍弁当は、イオングループの店舗の食料品売場とネットスーパーで購入することができる
• イオンの冷凍弁当は、ダイエットしているときに必要な1日分の栄養素の目安量に近い数値なので、ダイエット向きだといえる

ここまで、イオンの冷凍弁当の値段がお手頃なのかどうか、コスパやダイエットに向いているのかについて解説してきました。

イオンの冷凍弁当のなかで値段がお手頃なものはどれなのかを知り、あなたの目的にあった冷凍弁当選びをして快適な生活をお送りください。