卒業式に保護者が出席するときの服装は寒いことを前提にしっかりとした防寒対策を!!卒業式の行われる3月は暖かいイメージですが、じっと座っている保護者はかなり寒い思いをすることがありますよ。フォーマルな服装に対応した防寒対策やマナーを紹介します。

24時間換気は家のなかに常に新鮮な空気を入れ込んでくれる機能ですが、これによって寒いと感じることがありますよね。しかし24時間換気にはシックハウス症候群を防ぐ、結露やカビの発生を防ぐなどの効果があるため、止めることはできません。換気口の清掃やフィルターの貼り付けなど、寒いのを和らげる方法をご紹介します。

40度のお風呂では寒いと感じていますか?そう感じるのは体温によってお風呂の適温に違いがあるからです。自分に合ったお風呂の適温は基礎体温＋2～3度がぬるめの温度、基礎体温＋5～6度が熱めの温度となりますよ。一般的には40度のお風呂に10～15分程度ゆっくりと浸かると湯冷めしにくいと言われています。