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ロングブレスは正しいやり方をすれば寝ながらでも効果があります。「3秒吸って、7秒吐く」という基本的な呼吸法を身につけることで、冷え性改善・腰痛改善など5つ効果を得ることができます。ロングブレスの正しい呼吸法、寝ながら・座ってするやり方もご紹介しますので必見です。

習い事中に走り回る2歳児には、「楽しい」と思える習い事を選び、習い事の特性や環境・先生の考え方を知った上で子供に合った習い事をさせることが大切です。走り回るけれど習い事を2歳ではじめたいと考えている親御さんに向けて、選び方やメリットなど詳しく説明しています。

指輪のジャストサイズとは、簡単には外れず、締め付け感もなく着けたときに一番にしっくりくる着け心地のものを言います。結婚指輪をお探しのあなたに向け、ジャストサイズの指輪の測り方や選び方などについて詳しく解説していますので必見です。

絵本のカバーの固定方法は、カバーフィルム、マスキングテープ、両面テープを使う3つの方法があります。マスキングテープと両面テープを使う方法を実際に試して写真と共にご紹介しています。また絵本カバーのリメイク法を10個ご紹介しますので、ぜひ楽しく実践してみましょう。

ポケモンの母子手帳はどこの自治体で配布されているのか正式に発表されていないため、自治体に問い合わせるのが確実です。SNSで調べたところ福島県・東京都・千葉県・神奈川県・埼玉県・三重県・大阪府でポケモンの母子手帳が使われているとの情報がありました。この記事ではポケモンの母子手帳ケースもご紹介します。

サウナに入ることで体臭改善の効果が期待できます。サウナに入り大量の汗をかくことで、汗腺の機能が活発になり老廃物を排出できるようになるため、体臭の改善効果が得られると言われています。体臭改善により効果的なサウナの入り方や注意点もご紹介しています。

zoffで購入した眼鏡を持ち込みした場合レンズ交換はしてもらえますし、zoff以外で購入した眼鏡でも持ち込むとレンズ交換をしてくれることもあります。ただしzoffで取り扱っていないレンズの場合やフレームに歪みがある場合など、交換してもらえないこともあるので注意が必要です。

バレンタインに職場で自分だけ浮かないためには、全員に同じものを配る、同僚と一緒にバレンタインを配る、職場のバレンタインを中止にするなど3つの対処法があります。自分だけの判断ではなく、事前に同僚に相談すると良いでしょう。迷惑だと感じている人の本音や、配るのにおすすめのお菓子屋ドリンクもご紹介しています。

紙に付いたクレヨンの汚れの落とし方は、砂消しゴムかサンドペーパーや輪ゴム、歯磨き粉、ドライヤー、メイク用クレンジングオイル、グレープフルーツの皮を使って落とす方法があります。紙が破れないよう、優しく丁寧に落とすことが大切ですよ。詳しい手順もご紹介しています。

水筒についた洗剤の臭いは、酸素系漂白剤をぬるま湯に薄めて液を作り、水筒をつけ置きすれば簡単に取れます。気になる臭いだけでなく、汚れを落として除菌までできるおすすめの方法です。臭いの原因やお手入れ方法も詳しくご紹介しています。